コロナ禍でもオンラインで心身ともに健康になれる
今は気軽に外出も出来ない，人と会うのも気を使ってしまう，行きたい場所に出かけられない。でも，この状況は永遠には続かないと思います。いつかは自由になれる日が来ると思います。
いざ自由になった時に，まだ尿もれを気にしていたいですか?トイレの場所や，パットの心配をしていたいですか？今だからできること，あります。
尿漏れを改善し、コロナ終息時のお出かけ、そして、人生を豊かに楽しみましょう。
講師プロフィール
京都伏見に在住。若い頃は幼稚園教諭の仕事をしていました。小学生の頃から肩こりで、大人になると慢性肩こり、腰痛、慢性疲労など病気ではない、周囲に理解してもらえない不調を抱え苦しんでいました。
30歳でパニック障害、うつ病を発症。
36歳で息子を出産した後は、
産後の体のケアができず坐骨神経痛を発症。
2人目出産後に尿もれやお湯漏れ、膣から空気が漏れる、、、など骨盤底筋の緩みを経験。
43歳から、ひめトレや機能改善体操、ヨガなど心身の健康を目指す運動指導を学びました。すると尿もれが改善し、長年の肩こりや身体の不調が改善したのです。
教えるのが得意で伝えることが好きだったので、自分の改善経験を伝えたく心と身体の健康を伝える運動指導者の道へ。
肩こり、腰痛、身体の不調を改善するためのストレッチやヨガの指導をしていると、クライアントからも「尿もれが治った」というお声を多数いただくようになりました。
現在は尿もれでお悩みの方に、最短で改善できる尿トレメソッドを学んでいただき、いくつになっても若々しく元気で活躍できる女性が増えて欲しいという思いで活動しています！
【経歴】
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
ひめトレインストラクター
機能改善ヨガ指導員
機能改善体操指導員
全米ヨガアライアンスＴＴ２００修了
ブリスベイビー産前産後ヨガＴＴ修了
幼稚園教諭・保育士
